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　　很多朋友在调理抑郁症患者病情的时候，方法都是不正确的，这样导致了病情发展不断的加重得不到有效的好转，

　　从心理上讲，专注呼吸是身心的修行，它可以使分离开始与漫长的身心融合，消除内在思想的对抗，回归真实的自我。 从医学上讲，呼吸、心跳和胃肠蠕动是由自主神经或自主神经控制的。

　　抑郁症患者可以在早晚练习呼吸法，练习时轻轻闭上眼睛，把注意力放在呼吸上，不管出现什么想法，你都要接受它，不用推，不用抵抗，不用纠缠心脏，你所需要做的就是观察呼吸纯粹，

　　抑郁症应该如何妥善治疗，本文给大家带来了这方面的详细介绍。 抑郁症的治疗本身不仅仅是这些，治疗方法有很多，但是要选择适合自己病情的办法。